今年も残り半分!

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7月になり、気が付けば2021年も折り返し地点となりました‼

今年もコロナ渦でなかなか思い通りにできないことも

多かったと思いますが、残り半年やり残したことがないように

計画を立てて臨みましょう♪

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これから暑さも本番を迎えますので皆さま

熱中症にはくれぐれも気を付けて下さい!

水分は30分おきに200㎖ぐらい取るのがベストみたいです(^^)

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